Kursangebot


Energieritual im Bewegungs- und Atemfluss


Gerne teile ich mit dir die einfachen und wirkungsvollen 5 Übungen als Körpermeditation und Selbsterfahrung. Sie sind für jedes Alter geeignet und haben ihren Ursprung im Yoga.

Wähle dein Programm...

Einführungskurs

Der praxisorientierte Einführungskurs umfassst 3 Lektionen à 90 Minuten in drei Wochen.

Vertiefungskurs

Der vertiefende Aufbaukurs umfassst 2 Lektionen à 90 Minuten in zwei Wochen.

Der 6. Tibeter

Der Sechste »Tibeter«®-Workshop dauert einen halben Tag und bietet folgende Inhalte:

Privatstunden

Ein stimmiges, individuelles Programm, das zu deiner körperlichen Verfassung und Lebenssituation passt.


Einführungskurs

Der praxisorientierte Einführungskurs umfassst 3 Lektionen à 90 Minuten in drei aufeinander folgenden Wochen. Kursbestandteile sind:
  • richtiges und selbständiges Praktizieren der Fünf »Tibeter«® als Körpermeditation
  • korrekte Atemtechnik
  • körperliche und geistige Achtsamkeit
  • zugehörige Entspannungshaltungen, Ersatzübungen, Vorübungen, erweiterte Varianten
  • ergänzende Atem-Übungen und Chakra-Meditationen
Du lernst dich und deinen Körper besser kennen und erfährst mehr über die Herkunft und Wirkungen der Fünf »Tibeter«®, den Atem als rhythmischen Puls des Lebens, die Weisheit des Körpers und Intelligenz des Herzens sowie über die Kraft der Gedanken.

Dieser Kurs eignet sich auch für WiedereinstiegerInnen.
Die Kurskosten betragen 90 Fr.

Vertiefungskurs

Der aufbauende Vertiefungskurs umfassst 2 Lektionen à 90 Minuten in zwei aufeinander folgenden Wochen. Kursbestandteile sind:

  • achtsames Praktizieren der Fünf »Tibeter«® als Chakrameditation
  • bewusste Gedanken als gerichtete Energie nutzen
  • das Wunder der Absichtslosigkeit (WuWei-Zustand)
  • Meditationen, um Intellekt/Intuition, Verstand/Gefühl in Harmonie zu bringen

Du tauchst noch tiefer ins Geheimnis der Fünf Riten ein, festigst deine achtsame und präsente innere Haltung beim Praktizieren und schöpfst freudvoll aus dem energetischen Jungbrunnen. Du lernst die Fünf »Tibeter«® als Chakra-Meditation kennen, die Kraft der Gedanken zu nutzen und erlebst das kraftvolle, heilsame Strömen des Energieflusses in und um dich.
Dieser Kurs eignet sich für Frauen und Männer, die schon seit mind. 3 Monaten regelmässig die Fünf »Tibeter«® praktizieren.
Die Kurskosten betragen 60 Fr.



Der 6. Tibeter

Der Sechste »Tibeter«®-Workshop dauert einen halben Tag und bietet folgende Inhalte:
  • der 6. Tibeter: Hintergrund, Entmystifizierung, Wirkung und korrektes Praktizieren

  • die Technik der "Bandhas" (Verschlüsse) wirksam nutzen

  • achtsames Praktizieren der Sechs »Tibeter«® als energetisches Ritual

  • bewusstes Wahrnehmen der Lebensenergie als sexuelle Energie

  • Heilung der Sexualorgane

  • die Kundalini-Energie: sexuelle Energie erfahren, erforschen, umwandeln

  • der Feueratem

  • das Wunder der Absichtslosigkeit (WuWei-Zustand)

  • das Geheimnis erfüllter Sexualität

  • Meditationen, um Kopf, Körper und Gefühl in harmonische Verbindung zu bringen

In diesem Workshop tauchst du tief ins Energie-Ritual der Sechs »Tibeter«® und in dein Körper-Bewusst-Sein ein. Du wirst in den 6. Tibeter eingeweiht, lernst deine sexuelle Energie spüren und erlebst das kraftvolle, heilsame Strömen des Energieflusses in und um dich. Durch das korrekte Praktizieren der Sechs »Tibeter«® eröffnest du dir einen Weg zu ganzheitlicher Gesundheit, Verjüngung, Langlebigkeit und darüber hinaus zur Transformation der Sexualität.

Dieser Kurs eignet sich für Frauen und Männer, die schon seit mind. 6 Monaten regelmässig die Fünf »Tibeter«® praktizieren.

Die Kurskosten betragen 100 Fr. (inkl. Zwischenverpflegung).

Hintergrund

Vieles wird in den 6. »Tibeter«® hineininterpretiert und auch viel Falsches dazu vermittelt. Ich möchte mit meinen Kursen dazu beitragen, den Sechsten zu entmystifizieren und lade dich dazu ein, unvoreingenommen, in einer bewussten, offenen und absichtslosen Haltung deine eigenen Erfahrungen damit zu machen. Ich ermutige dich dazu, selber zu erle(i)ben, welche Geheimnisse diese alte Übung für dich und dein Sein birgt.
"Sexuelle Enthaltsamkeit" ist (entgegen Peter Kelders Aussagen in seinem weit verbreiteten Buch) für die Ausübung des 6. »Tibeters«® nicht nötig. Wenn du den Sechsten praktizierst, ist das wie eine Reise: Du machst dich auf den Weg, deine sexuelle Energie (Kundalini-Energie) zu erspüren und erwecken. Gelebte Sexualität und die sechste Übung schließen sich also nicht aus, vielmehr können sie sich gegenseitig beflügeln.
Allerdings ist es zentral, dass du dir diese ehemals geheime Technik von einer erfahrenen Lehrerin/ einem erfahrenen Lehrer zeigen lässt, damit du sie richtig ausübst, unerwünschte Nebenwirkungen vermeiden kannst und das Potential, das im sechsten »Tibeter«® steckt auch tatsächlich richtig nutzen lernst.

Privatstunden in Winterthur und Umgebung


Terminvereinbarung:

Mail: info@5-tibeter.ch
Tel: +41 52 525 89 84
WhatsApp: +41 79 919 84 21


Persönliche Atmosphäre

Geniesse die persönliche Atmosphäre in überschaubaren Gruppen von maximal 7 TeilnehmerInnen. Wir praktizieren in bequemen Trainingskleidern, mit rutschfesten Socken oder auch barfuss.

Kursorte

5-Tibeter Praxisraum Sennhof

Linsentalstrasse 32f,
8482 Winterthur-Sennhof

Quartiertreff Sennhof

Oberzelgweg 2,
8482 Winterthur-Sennhof

bei dir zu Hause

im Raum Winterthur, Tösstal,
Zürich, Weinland (Aufpreis)


Weitere Veranstaltungen