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Die Fünf »Tibeter«® als Atemübung

Der Atem ist die Nabelschnur zu unserer Seele, zu unserem innersten Wesenskern und er verbindet uns mit allem, was um uns existiert. Er kann uns als Brücke dienen, um unser Selbst zu erfahren und mit unserem Ursprung in Kontakt zu sein.

chakrameditation

Eines der Geheimnisse der Fünf »Tibeter«® und ihrer Wirkungen liegt in der harmonischen Verbindung von bewusster, tiefer Atmung und achtsamer Bewegung. Das fördert einen harmonischen Atemrhythmus und vertieft unseren Atem. Ein- und Ausatmung kommen ins Gleichgewicht. Das unterstützt wiederum unser körperliches, seelisches und geistiges Gleichgewicht.
Claudia Biotti   •   Lizenzierte Fünf »Tibeter«® Trainerin   •   079 919 84 21   •   info@5-tibeter.ch